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西宁【男性健康】男人到底多大才

时间:2021-05-12 02:30来源:未知 作者:admin 点击:  

【西宁男性健康】男人到底多大才算正常?


  阴茎,在男性成年后就不再生长了,但其长短不等、粗细不均是属于正常的生理发育现象。西宁男科医院提醒您:阴茎大小有一定的范围,但是先天性的阴茎短小会造成心理阴影,未来的性爱过程不满足,甚至不能生育后代和造成家庭破碎。所以,有身体不舒服一定要及时就医,防止病情恶化。

那么阴茎多大才算是正常呢?


  其实也没有一定的医学标准,一般通过测量阴茎长度和阴茎周径来衡量,且测量时一定要从根部开始直到尿道口。国内男科医学专家曾对100例进行婚前体检的正常男性青年做了常态下的引进测量,测量结果发现,阴茎长度在6-9厘米的人共93人。我国青年男性的阴茎未勃起状态下平均长度在6.55厘米。因此,一般认为,我国青年的阴茎长度多在6-9厘米,周径在7-9厘米之间。但这个范围并不能评定阴茎大小是否正常的标准,也不能说明不在此范围的阴茎就一定是不正常的。




  阴茎大小存在个体差异,能够影响阴茎大小的因素有很多种,包括身体的脂肪、天气的冷热、压力等等,但发现其与身高没有直接的关系。男科专家认为,阴茎的大小主要与种族和遗传有关。一般认为同等身高,白种人和黑人的阴茎要明显大于黄种人。

如何才能让男人阴茎更强


常进行提肛锻炼。


  锻炼是提高性驱动和性潜能的最佳方式之一。锻炼有助于降低压力(“勃起杀手”之一),提高男性体内雄性激素水平。最近也有研究表明,能帮助女性增强阴道收缩力的凯格尔锻炼法同样适用于男性,经常进行提肛锻炼,可以帮助锻炼阴茎,治疗勃起功能障碍。


选对性爱姿势。


  做足前戏是满意性爱的必要前提。性爱姿势也直接影响到阴茎勃起硬度。男上位和后入式会增加阴茎血流量,使勃起更满意。尽量避免性爱一开始就采取女上位。


吃对食物硬度高。


  简单的饮食改变有助于提高性欲,增强勃起。香蕉、鸡蛋、坚果、无花果、辣椒、洋葱、葡萄酒等都是男性很好的催情食物。同时,一定要避免吃垃圾食品,尤其是油炸食品和甜食,它们会让男性勃起功能受影响。


扔掉过紧内裤。


  内裤过紧会限制阴茎组织血流量,影响勃起强度。西宁男科医院建议:无论是白天还是夜间,男性都应尽量穿宽松透气的内裤。


  戒除烟酒恶习。吸烟会影响人体血液循环,降低血流量,既会导致肺活量减小,又会降低阴茎勃起的能力和硬度。而酒精易致身体麻木,引发临时性勃起功能障碍。

自慰切勿过频。


  自慰过于频繁,必然元气大伤,影响实战能力。频繁自慰也会导致性欲下降。持续勃起和射精会导致次日勃起硬度降低。


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权威专家
陈长武 主治医师

毕业于湖南中医药大学眼男科专业,在湖南湘雅医院眼男科诊疗中心学习进修

莫登发 副主任医师

1980年毕业于南华大学,毕业后从事教学与临床工作三十余年,具备

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